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  • : Le triathlon vue par un vétéran . Réflexions sur mes entrainements et topo de mes compétitions . Photos et Info diverses
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26 juin 2013 3 26 /06 /juin /2013 19:58

 

P6231392.JPG

Le triathlon de Sarrebourg , distance CD , du rose et bleu sur la TV "Mirabelle" à 7min44 .... Rénald!

http://www.mirabelle.tv/Mirabelle/Media/JOURNAL-LUN1.mp4

Bravo aux flamants roses qui y ont représenté le SGWtri .
Le matin, un podium pour la Wantz sur le sprint . Belle prestation de Martial, qui termine second en 00:56:16 au scratch derrière Delepine Romaric du Metz Triathlon qui lui boucle le sprint en 55min pile! 
Félicitation à notre coach Loïc qui fini 7ème au scratch et surtout 1er dans sa catégorie Vétéran sur le sprint
Bravo à Rémi (62°scr/21°SEM) , à Hélène (83 scr/5°SEF)
Et pour ma part,  28°scr / 10VEM en 1:05:29 
L'après midi ,  sur le CD, support du championnat grand région
Nicolas Boivin 1er en 2:06:12
Olivier Gab 32° en 2:23:57;
Yves Pfleger (42° en2:27:50),
Renald Valette (45° en 2:28:24),
Eric Houzelle (47° en 2:29:37),
Brian Adamson (152° en 3:12:17)

triathlon-Sarrebourg-2013-0003-copie-1.jpg  triathlon-Sarrebourg-2013 0002

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19 mai 2013 7 19 /05 /mai /2013 21:47

Triathlon de Bischwiller 2013:

sgw-tri-a-bischwiller.jpg

Estelle-Marie Kieffer survole le sprint en 1:07:10 à près de 7min devant la seconde féminine Marine Theiller,  troisième féminine Sabrina Rinaldi du Conseil de l'Europe termine en 1:15:00. Nos deux féminines SGWantzenau Tri  Lydia et Marie-Reine terminent respectivement 1:20:28 (clas_F:10ème) et  1:21:39 (clas_F :16ème), Delphine termine en 1:32:31 (clas_F : 35ème). 46 femmes étaient engagées sur ce sprint.

estelle-marie-kieffer.jpg

Chez les hommes, Guillaume Pillon du FAST Guebwiller remporte ce sprint édition 2013 en 59min35 devant Jean-Philippe Dechriste à 19 seconde et Xavier Tupet à 1min18 tous deux licencier à l'ASPTT Strasbourg.

Olivier Gabel termine premier du club SGW tri en 1:06:47 (Clas H : 22ème, 5ème Vétéran1) et à 7min12 de Guillaume Pillon... La suite du classement demain dans les DNA!

IMGP7792.JPG

L' Open Sprint en images : album Triathlon Bischwiller

en-selle.jpg

L'après midi a eu lieu la 1/2 finale des championnats de France Jeunes de Triathlon pour les ligues de Franche-Conté, de Bourgogne, de Lorraine et d'Alsace...

 la-releve.jpg

Merci à tous , aux organisateurs et en particulier aux bénévoles qui, malgré la fraicheur de la météo étaient présents et actifs, ont oeuvré à la réussite de cette journée de championnat.

29 avril 2013 1 29 /04 /avril /2013 18:37

Le cadre verdoyant de Still : en images

Les championnats de France D1 de duathlon en image : l'album photos

Avant le Multisprint de Still: Album  Photos

La course du multisprint : Album photos

 

 

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10 février 2013 7 10 /02 /février /2013 17:27

Lien vers les photos: Bike and run La Wantzenau

 

Ou voilà aussi le diaporama..

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9 février 2013 6 09 /02 /février /2013 18:52
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13 janvier 2013 7 13 /01 /janvier /2013 14:19

BONNE ANNEE SPORTIVE 2013!

Encore plein de nouveau défis cette année pour tous et dépassement de soi pour chacun en fleurtant avec vos limites.... Surtout, Prenez et Faites vous plaisir!!

bike-run.JPG

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7 novembre 2012 3 07 /11 /novembre /2012 17:55

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Un marathon que je n'avais pas prévu de faire! 15 jours avant le 28 octobre, Vincent de l'équipe GM-Strasbourg me prévient qu'il ne pourra pas faire ce marathon suite blessure! La place étant vide je ne voyais personne d'autre que moi pour le remplacer! J'ai donc joué mon jocker, objectif raisonnable de 4h00 pour le faire.

Au final, mon temps est meilleur qu'espéré, 3h43!

Le secret de ma réussite, un bon foncier à la base et surtout une gestion de course impeccable , allure maitrisée autour de 11,3km/ en permanence. Pas de mur rencontré et surtout une certain nombre de coureurs dépassés dans la seconde partie de course, là où le vent était de face! 

 

Marathon-de-Strasbourg--jean-trace-polar1.jpg

tracé:

rouge: cardio

vert : cadence 

bleu: allure/vitesse

brun: altimètre(non étalonné) 

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16 septembre 2012 7 16 /09 /septembre /2012 19:02

En Images , car j'ai emmené mon appareil photo miniature: ICI

Mon objectif ayant été de prendre du plaisir sur une course sympatique type trail en forêt entourée de châteaux ... Journée , organisation et course magnifique, j'ai aimé... Bravo et merci aux bénévoles.

 

Mon Classement à titre indicatif:

186° /577 au scratch en 2h19min07s

classement catégorie V1M : 63° 

 

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10 septembre 2012 1 10 /09 /septembre /2012 17:37

Résultats complets du contre la montre par équipe  organisé par le TACC :    ICI

 

Mon équipe SG Wantzenau Tri 7 : composé de Christophe B. Fabrice S. Renald V. Laurent M. et moi même.

 

Notre résultat au scratch sur l'épreuve CONTRE LA MONTRE PAR EQUIPE est la 20ème position en 01:13:31.

Dans la catégorie CONTRE LA MONTRE PAR EQUIPE H nous sommes en 19ème position (une équipe mixte)

13ème au classement Championnat d'Alsace

2ème au classement club ( 7 équipes engagées du SGW tri) 

    clm-colmar-2012 1748(photo Valérie S.) 

 Récapitulatif des temps de passage des 3 premiers

 

Temps

Natation (750m) + 1ère Transition   00:17:05

Vélo (20km)+ 2ème Transition         00:34:03

Course à pied  (5km)            00:22:23 (+3min)

Total                             01:13:31  (1:16:30)

 

 Perso, j'ai décroché, après mon tavail à vélo, au départ de la course à pied et j'accuse un retard seulement de 3min sur le temps de l'équipe!

1 abandon dans notre équipe: Fabrice n'a pas pu finir le vélo... 

liberté à colmarle reste de l'équipe jean clm colmar

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26 août 2012 7 26 /08 /août /2012 22:12

Voilà en qq images l'édition 2012 de la mini-crête : la météo n'y a pas été sympa ...c'est la seule, d'ailleurs!

 

 

 

P8260083

Cathy et Maria de l'AFCF

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Guy aussi AFCF

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Le départ à la Schlucht

 

P8260088 P8260111

 

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L'arrivée

 

P8260103-001 le photographe en herbe

 

(Peut faire mieux! mais je n'avais pas envie aujourd'hui, mon temps 1h50)

 

le profil de la course:profil-mini-cretes-1.jpg 

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