Le triathlon vue par un vétéran . Réflexions sur mes entrainements et topo de mes compétitions . Photos et Info diverses
Ce matin, dernière grande sortie Vélo avant la coupure estivale.
Au programme la montée du Ste Odile par le parcours du CD d’Obernai.
A Saint Nabor je me ravitaille en eau avant l'ascension du mont Sainte Odile . Avant sommet, je bifurque en direction du Hohwald sur la D426 et au rond point de Welschbruch je prends la D130 pour monter vers la Rothlach. Là encore, il y a une possibilité de faire le plein des gourde, mais je ne m’arrête pas et redescends vers Grendelbruch puis Mollkirch jusqu’à dans la vallée pour rejoindre l’autre versant vers le Nideck.
Après le col des Pandours, dans la descente vers le Wolsthal j’ai eu une belle frayeur !!! Collision ou rencontre fortuite
avec une Abeille , ce n’est pas la première fois qu’une telle bestiole vient se fracasser sous le casque, mais c’est la première fois que ça gonfle de cette manière ! Alors je verse de l'eau régulièrement sur la piqûre pour calmer la douleur.
Maintenant, il faut penser à retourner au point de départ avant que cela ne se complique, donc descente vers Romanswiller puis Wasselonne et Marlenheim pour rejoindre la piste cyclable de la Bruche à Soulz les Bains.
Encore 25 min d’effort et me voilà chez moi . Chez moi, je suis pris en charge par mon épouse infirmière ... Mais sans Piroxicam
Un parcours de 144km effectué en 4h58min.
A partir de demain,
VACANCES en Famille à la MER
Et, SANS VELO juste avec les runnings!
Bonne vacances à tous!
