11ème Cross DNA de Lingolsheim

22.12.2008

Le ciel est gris mais la température de ce dimanche matin est très douce, 9-10°C. Après s'être acquitté des formalités d'usage (droits d'Inscription et dossard), Christophe et moi commençons par la partie importante du Cross : l’échauffement. A allure jogging ou petites foulées pendant 25 à 30min puis quelques éducatifs (talons- fesses et montée du genou..) puis 15min avant le départ quelques accélérations pendant l'attente dans le box je fais encore quelques étirements.

Ca y est on est prêt : Laurent, Alain, Marc, Christophe, Frédéric et même Olivier sont également présent pour le Cross des As!

Le coup de feu du départ du 8680m est donné, je laisse partir les grosses pointures mais je reste dans leurs pas. Le rythme est très rapide, je me place derrière Marc. Laurent et Alain ne sont pas très loin devant, je fini par remonter et dépasser Marc et je termine sans atteindre Olivier. Samir Baala termine en tête en 26min00sec.
Trop fort !
Mon temps final est 32min43sec et une 28ème place au classement scratch et une 11ème place catégorie Vétéran 1.

J’avais opté pour les chaussures à pointes mais c’était inutile car le parcours est assez dur : des pavés dans la ligne droite du départ puis des galets puis un peu de pelouse et pour finir l’arrivée se fait dans du sable. Mes pointes sont mortes et n’ont fait que 2 courses !

Hélène et Fabienne se sont alignées sur le départ du cross court soit 4460m sous l’œil attentif de Gérard, notre coach.

De gauche à Droite sur la Photo: Christophe, Moi-même, Alain, Marc, Anne, Frédéric
puis au premier plan : Gérard, Hélène et Fabienne
et celui qui se cache derrière l'appareil photo: Laurent

Résultats complets sur le site de l'IBAL Athlé:
http://ibal.athle.com/upload/ssites/000050/cross/resultats/resultats_cross_2008.pdf