Le triathlon vue par un vétéran . Réflexions sur mes entrainements et topo de mes compétitions . Photos et Info diverses
Ce matin, nous partons pour un circuit dans les quartiers Ouest de Strasbourg. Pierre et Marc m'accompagnent dans cette visite sportive.
Départ de Cronenbourg devant Stade de la rue de Berstett nous prenons la direction du Vieux Cronenbourg, la caserne des pompiers, le passage du tunnel cyclable et nous nous engageons dans le parc du Glacis : quelques montées, des escaliers, passage sur un petit pont de bois couvert
Là nous empruntons une partie de la piste cyclable des Forts (longue de 38km et fait le tour de la CUS), nous traversons les terres agricoles près du fort Kléber pour remonter vers les coteaux d’Oberhausbergen où se trouve le Fort Frère, nous quittons la piste par la D61 pour revenir sur Mittelhausbergen et encore quelques petits kilomètres et nous revoilà au point de départ.
(quelques photos dans les albums )
Parcours total : 21km
Temps : près de 2h00
Puis séance de home trainer : 30min à 75% et finir 5min à 65%.
L’après-midi fut passé en famille pour tirer les rois et ce fut ma fille Sarah qui eut la fève!
Demain, débute mon programme d’entraînement pour le challenge de Niederbronn avec 6 semaines de foncier.
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