Duathlon de Still : une grande première dans la région!

Je romps un peu mon silence. Ma préparation pour le marathon de Paris touche bientôt à sa fin. Hier dimanche, j'ai effectué ma dernière longue sortie sur la piste cyclable de la Bruche de 2h30 à allure 04:45 au km. 
Il reste encore une dizaine de jours, qui va être consacré à la régénération musculaire, à l'assimilation et récupération de cette charge de travail des 7 semaines...


Ce week end a eu lieux quelques courses sympathiques dans la région:
- Les  Foulées de Schirmeck: 11ème édition qui proposait des parcours de 5, 10 et 20km avec la fameuse montée du Tommelsbach (425m de dénivelé sur 3km)
- 15ème Courses pédestres d'Ohlungen: un 10km et 5km étaient proposées, parcours vallonné et assez technique avec un passage en sous bois.
- Courses à Rixheim : 12.5 et 3.8 km

Arnaud Fabian (Dossard 3) mène le peloton de tête avec Grosdidier et Schuler , remarquez la chute dans le peloton !

Sourses: DNA du lundi 23mars2009

- 1ère édition du "Trim'Still" : Duathlon à Still organisé par le TRIMOVAL. L'épreuve phare le Sprint sur la base d'un multienchainement : 3km de course à pied puis 13km à vélo puis 3 km en càp et nouveau 13km à vélo puis finir sur 3 km en càp! Et  finalement après une belle bagarre c'est le coureur local Pascal Schuler qui s'impose en 1h12min37s devant Remy Grosdidier second en 1h13min05s et Arnaud Reeb (trimoval) en 1h13min12s. Thierry Letrange(SG La Wantzenau) fini en 1h17min54s, voir ci dessous  le reste du classement SG tri La Wantzenau .

Duathlon de Still - Multi MS
Position	Temps	Nom	Prenom	Epreuve	club	Catég
2	1:12:37	SCHULER	PASCAL	CD	TRIMOVAL	SEN
20	1:17:54	LETRANGE	THIERRY	CD	SG WANTZENAU TRI	VET
21	1:18:19	SIEGEL	ALAIN	CD	SG WANTZENAU TRI	SEN
32	1:21:51	DAVID	LUDOVIC	CD	SG WANTZENAU TRI	SEN
33	1:22:01	STAMM	FABRICE	CD	SG WANTZENAU TRI	SEN
35	1:22:08	STOYANOV	CHARLES	CD	SG WANTZENAU TRI	SEN
87	1:33:23	ORVAIN	CHRISTOPHE	CD	SG WANTZENAU TRI	VET
91	1:34:55	GUERBEUR	CHRISTOPHE	CD	SG WANTZENAU TRI	VET
96	1:36:16	PARDO	JAVIER	CD	SG WANTZENAU TRI	VET
97	1:36:32	HOUZELLE	ERIC	CD	SG WANTZENAU TRI	SEN
123	1:47:24	SIEGEL	AUDREY	CD	SG WANTZENAU TRI	SEN
128	1:52:02	FONTAINE	ALAIN	CD	GENERAL MOTORS	VET
…
133	2:02:13	HIRTZ	SEVERINE	CD		SEN

Comments

[adyt]

c'est drôle de lire les différents blogs; chacun a des programmes d'entrainement très différents; ouf la préparation de ce marathon prend fin...vivement dans 7 j!!

[Maxime]

Hey !!!! Bravo quel rythme pour ta sortie longue. Prometteur pour Paris. Cool