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«Le coeur donne la direction ; le cerveau la solution et le
corps la concrétisation.»
[ Luis Fernandez ]
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Triathlon de Bischwiller 2013:
Estelle-Marie Kieffer survole le sprint en 1:07:10 à près de 7min devant la seconde féminine Marine Theiller, troisième féminine Sabrina Rinaldi du Conseil de l'Europe termine en 1:15:00. Nos deux féminines SGWantzenau Tri Lydia et Marie-Reine terminent respectivement 1:20:28 (clas_F:10ème) et 1:21:39 (clas_F :16ème), Delphine termine en 1:32:31 (clas_F : 35ème). 46 femmes étaient engagées sur ce sprint.
Chez les hommes, Guillaume Pillon du FAST Guebwiller remporte ce sprint édition 2013 en 59min35 devant Jean-Philippe Dechriste à 19 seconde et Xavier Tupet à 1min18 tous deux licencier à l'ASPTT Strasbourg.
Olivier Gabel termine premier du club SGW tri en 1:06:47 (Clas H : 22ème, 5ème Vétéran1) et à 7min12 de Guillaume Pillon... La suite du classement demain dans les DNA!
L' Open Sprint en images : album Triathlon Bischwiller
L'après midi a eu lieu la 1/2 finale des championnats de France Jeunes de Triathlon pour les ligues de Franche-Conté, de Bourgogne, de Lorraine et d'Alsace...
Merci à tous , aux organisateurs et en particulier aux bénévoles qui, malgré la fraicheur de la météo étaient présents et actifs, ont oeuvré à la réussite de cette journée de championnat.
Le cadre verdoyant de Still : en images
Les championnats de France D1 de duathlon en image : l'album photos
Avant le Multisprint de Still: Album Photos
La course du multisprint : Album photos
BONNE ANNEE SPORTIVE 2013!
Encore plein de nouveau défis cette année pour tous et dépassement de soi pour chacun en fleurtant avec vos limites.... Surtout, Prenez et Faites vous plaisir!!
Un marathon que je n'avais pas prévu de faire! 15 jours avant le 28 octobre, Vincent de l'équipe GM-Strasbourg me prévient qu'il ne pourra pas faire ce marathon suite blessure! La place étant vide je ne voyais personne d'autre que moi pour le remplacer! J'ai donc joué mon jocker, objectif raisonnable de 4h00 pour le faire.
Au final, mon temps est meilleur qu'espéré, 3h43!
Le secret de ma réussite, un bon foncier à la base et surtout une gestion de course impeccable , allure maitrisée autour de 11,3km/ en permanence. Pas de mur rencontré et surtout une certain nombre de coureurs dépassés dans la seconde partie de course, là où le vent était de face!
tracé:
rouge: cardio
vert : cadence
bleu: allure/vitesse
brun: altimètre(non étalonné)
En Images , car j'ai emmené mon appareil photo miniature: ICI
Mon objectif ayant été de prendre du plaisir sur une course sympatique type trail en forêt entourée de châteaux ... Journée , organisation et course magnifique, j'ai aimé... Bravo et merci aux bénévoles.
Mon Classement à titre indicatif:
186° /577 au scratch en 2h19min07s
classement catégorie V1M : 63°
Résultats complets du contre la montre par équipe organisé par le TACC : ICI
Mon équipe SG Wantzenau Tri 7 : composé de Christophe B. Fabrice S. Renald V. Laurent M. et moi même.
Notre résultat au scratch sur l'épreuve CONTRE LA MONTRE PAR EQUIPE est la 20ème position en 01:13:31.
Dans la catégorie CONTRE LA MONTRE PAR EQUIPE H nous sommes en 19ème position (une équipe mixte)
13ème au classement Championnat d'Alsace
2ème au classement club ( 7 équipes engagées du SGW tri)
(photo Valérie S.)
Récapitulatif des temps de passage des 3 premiers
Temps
Natation (750m) + 1ère Transition 00:17:05
Vélo (20km)+ 2ème Transition 00:34:03
Course à pied (5km) 00:22:23 (+3min)
Total 01:13:31 (1:16:30)
Perso, j'ai décroché, après mon tavail à vélo, au départ de la course à pied et j'accuse un retard seulement de 3min sur le temps de l'équipe!
1 abandon dans notre équipe: Fabrice n'a pas pu finir le vélo...
Voilà en qq images l'édition 2012 de la mini-crête : la météo n'y a pas été sympa ...c'est la seule, d'ailleurs!
Cathy et Maria de l'AFCF
Guy aussi AFCF
Le départ à la Schlucht
L'arrivée
le photographe en herbe
(Peut faire mieux! mais je n'avais pas envie aujourd'hui, mon temps 1h50)
le profil de la course: